7 preguntas
Siete preguntas sobre cómo «¡Yo no!» funciona y preguntarse durante el video.
1. ¿Qué es una adicción?
Respuesta: es una necesidad compulsiva y repetitiva de una sustancia o comportamiento que es dañino.
2. ¿Es una adicción una construcción mental?
Respuesta: ¡Sí! Toda acción fluye de las creencias. La mente cree que la adicción es algo bueno que hacer.
3. ¿Es una adicción un “acuerdo mental” en la mente?
Respuesta: ¡Sí! La mente está de acuerdo consigo misma en que ahora es un buen momento para participar en la adicción.
4. ¿Qué es un acuerdo mental?
Responder; Palabras que se creen y se acuerdan con un fuerte compromiso.
5. ¿Cuál es un ejemplo de acuerdo mental?
Respuesta: Me doy permiso para fumar un cigarrillo o beber en este momento porque necesito un descanso.
6. ¿Cómo interviene el “yo no” en el proceso?
Respuesta: “Yo no quiero” es un pensamiento poderoso que detiene el acuerdo mental. Cuando una persona se compromete con un «¡No quiero!» declaración, aumenta significativamente las posibilidades de detener el comportamiento.
7. ¿“Yo no!” ¿realmente funcionan?
Respuesta: Sí, si te comprometes a ello. Cree y verás. Al principio será difícil, pero cada día el compromiso del “yo no quiero” se hace más fuerte a medida que ves los resultados.
Intentalo. Créelo. Comprométete con él y observa cómo te ayuda a ganar ser libre.
Las palabras son poderosas
Watch Davis describe un mecanismo de la mente que ayuda a sus pacientes a superar la adicción. Lee las 7 preguntas para ayudarte en tu camino.